18
Mar
Taller sobre deporte y filosofía de vida en Arco Wellness Factory
El próximo jueves día 20, contaremos con la presencia de Iñigo Urretxua, preparador físico y deportista profesional.
Como ya sabéis, en Arco Wellness Factory venimos ofreciendo diferentes charlas relacionadas con el ocio, la salud y el bienestar. En esta ocasión Iñigo nos contará su visión hacia el deporte y como trasladarlo a nuestra filosofía de vida y rutina.
Estos son algunos de los beneficios que, según Iñigo Urretxua, la práctica del deporte nos puede reportar:
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Crear un hábito de trabajo que lleve a nuestro cuerpo y mente a un estado de armonía, equilibrio y bienestar con uno mismo/a.
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Mejorar la fuerza y flexibilidad para hacer frente al desgaste físico diario.
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Reafirmar y tonificar la musculatura para mejorar la silueta y el estado físico.
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Mejorar el sistema inmunológico frente a todo tipo de patologías.